高校代表队学生与普通生毕业后运动行为调查

一、研究对象与方法
　　（一）研究对象
　　本研究对西北农林科技大学362名已毕业5-10年的运动代表队学生及一般大学生进行调研，并将132名运动代表队学生编为A组，230名普通大学生（非运动代表队学生）编为B组。
　　（二）研究方法
　　1.调查法
　　随机抽取A组132名运动代表队学生，B组230名普通大学生，进行问卷调查。
　　2.统计法
　　对所有的调查数据进行统计分析。
　　二、 结果与分析
　　（一）两组毕业生运动习惯结果分析
　　经过调查发现，大学生毕业后5-10年运动习惯有所不同。A组有运动习惯的有105名，占总人数的79.55%；B组有运动习惯的有86人，占总人数37.39%。
　　很明显，作为运动代表队的学生在毕业后仍然坚持锻炼的比例远远高于一般大学生。一方面这是作为运动代表队的学生在校期间养成的习惯，另一方面则是他们对于运动的喜爱高于一般大学生。同时，作为运动代表队的学生在毕业后从事相关工作、活动等的可能性远高于一般大学生。
　　（二）参加锻炼的方式
　　两组有运动习惯的毕业生对比发现参加运动的方式比较多样，包括器械、球类、健身跑及其他。
　　调查发现，由于运动方式多样，有武术、气功、健身操、深蹲、小球类等众多的运动项目，因此将所占比例低于10%的项目合并为其他。然而其总占比超过了50%，可见人们的兴趣极为广泛，这些运动项目也不容小视。
　　综合有运动习惯的191名毕业生可看出（表1）：虽然运动的方式多样，但是选择球类运动方式的人数最多，其次是器械和健身跑。
　　（三）参加锻炼的时间段
　　从两组有运动习惯的毕业生运动时间段对比发现（表2）：
　　在晚上参加锻炼的占绝对优势，在其他时段锻炼的人数差不多。这可能是由于毕业后面临的工作压力比较大，导致了早上和中午时间不够充裕，而只有晚上有时间进行一些体育锻炼。
　　（四）参加锻炼的时长
　　从两组有运动习惯的毕业生运动时长对比发现（表3）：每周运动时长各时间段人数相当，但5-10小时的人数稍多，0-5小时稍次之，10-15小时的再次之，能够运动15小时以上的最少。
　　根据对有运动习惯的毕业生运动时长的调查对比可发现，每周运动时长占比最高的时间是5-10小时，平均下来差不多每天1小时。显然，由于工作等问题对于有运动习惯的人来说每天投入一小时左右，应该是大部分最容易接受的运动时间，而如果运动时间过多人数就会大幅降低。
　　（五）两组毕业生体重变化
　　两组学生体重变化情况发现（表4、表5）：A组相对于B组第一项比例低于B组，第二、三项对比基本持平，在第四项对比中发现，A组学生明显高于B组。
　　从表4、表5可看出运动代表队学生在毕业后的体重变化明显大于一般学生，这可能是因为对于一般学生来说毕业前后生活变化不大，而对于运动代表队学生来说很可能是由于他们在校期间经常长时间运动，毕业后无法保持导致其体重变化较大。
　　三、结论与建议
　　从调查结果发现，在校期间的锻炼行为会影响毕业后的锻炼习惯。高校体育应高度重视体育教学，为终身体育莫定基础。在教材选择上，应突出那些有健身价值、适合不同年龄（性别）的终身锻炼内容；在内容设置上，扩大课程内容，有利于学生终身体育能力与习惯的培养。
　　人们更倾向于选择时尚的锻炼方式。毕业后，在闲暇时间较少，他们大多会选择简单易行、时尚的锻炼方式，比如器械、网球等运动形式，以及运用智能电子设备（如APP）记录运动。高校在进行体育教学时要结合流行的简单易学的锻炼方式，让学生乐意学，愿意坚持锻炼下去。
　　运动代表队学生两极分化严重。一部分经常锻炼则能保持较好的体重水平；另一部分则彻底停止锻炼，以至于体重变化明显大于非代表队学生。这需要引起个人和社会更多的关注。
　　参考文献
　　[1]曾秀端.影响大学生毕业后体育锻炼的因素[J].上海体育学院学报，1998，22（2）.
　　[2]李卫东.普通高校体育特长生毕业后体育锻炼习惯的调查研究[J].体育教育，2017（153）.
　　[3]郭志强.对大学生毕业后体育锻炼的分析与研究[J].哈尔滨体育学院学报，2006，24 （92）.